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喝水的学问
(1)─白开水最好 一天一公升半，分开喝才好
季节变换时期, 最是感冒等流行病发作的旺季，爱惜身体健康，平曰应多喝水，但是喝水有一定的原则，并不是随心所欲想喝就喝，过去也曾在国外发生过一个妈妈每天给孩子喝过量……………………
12种让你年轻的方法
１、 吃早餐─可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至於含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。
２、 养狗─可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。
３、 了解自己身体症状（预警徵兆）─年轻12岁。预防胜於治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。
４、运动─年轻6.4岁。一周至少要有1小时的激烈………………
包罗了许多生活常识知识，希望大家喜欢！
